DU LỊCH VÀ BỆNH SUYỄN (BỆNH HEN PHẾ QUẢN)

Một chủ đề “hot” đối với các bậc cha mẹ có con, cháu bị bệnh hen suyễn. Một câu hỏi rất thường gặp đối với các bác sĩ chuyên khoa hô hấp. Phòng Khám Nhi Đồng Minh Nguyệt  trân trọng giới thiệu với các bậc phụ huynh cập nhật năm 2017 về chủ đề này.

1. ĐỐI VỚI TRẺ BỊ MẮC BỆNH HEN SUYỄN, CÓ ĐƯỢC ĐI DU LỊCH HAY KHÔNG?

Không nên cấm đối với trẻ em mắc bệnh hen suyễn được hưởng một kỳ nghỉ gia đình, cắm trại qua đêm hoặc đi chơi với bạn bè. Với một kế hoạch kiểm soát cẩn thận bệnh hen suyễn, cháu có thể có được tất cả những lợi ích của kỳ nghỉ xa nhà.

Trước khi bạn đi du lịch, hãy chắc chắn rằng bệnh suyễn của con bạn được kiểm soát tốt. Nếu bệnh diễn tiến xấu hơn, hãy đến khám bác sĩ của con bạn. Con của bạn có thể cần thay đổi thuốc trước khi đi.

2. CHÚNG TA CẦN CHUẨN BỊ THUỐC GÌ CHO TRẺ BỊ HEN SUYỄN KHI DU LỊCH?

Khi chuẩn bị hành lý, hãy chắc chắn bao gồm:

- Thuốc (Medicines): Gồm thuốc cắt cơn suyễn nhanh (còn gọi là thuốc cứu hộ ) và thuốc kiểm soát lâu dài (còn gọi là thuốc kiểm soat bệnh suyễn), để thuốc này nơi tiện dụng đối với bạn và trẻ, đảm bảo lấy ra nhanh chóng khi cần. Nếu bạn đi máy bay, hãy để vào hành lý xách tay của bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ có thuốc ngay để sử dụng nếu cần thiết hoặc nếu hành lý của bạn bị thất lạc. Có thể rất phiền phúc cho bạn khi thay đổi múi giờ. Trong khi đi du lịch, cố gắng cho con của bạn dùng thuốc vào giờ bình thường như ở nhà.

- Máy xông khí dung (Nebulizer): Bạn có thể mang theo máy xông khí dung xách tay nếu con của ban đã quen sử dụng máy này. Một số máy xông khí dung có thể cắm được vào ổ điện 12V của xe hơi. Nếu bạn đang đi ra nước ngoài, bạn cần có cóổ cắm điện đa năng để có thể sử dụng được máy xông khí dung.

-Dụng cụ đo lưu lượng đỉnh kế (Peak flow meter): nếu con của bạn đã sử dụng nó.

- Thông tin quan trọng (Important information): Hãy chắc chắn mang theo thẻ Bảo hiểm y tế và Thông tin, Kế hoạch hành động về Suyễn của con bạn (tên thuốc điều trị suyễn, liều lượng thuốcvà số điện thoại bác sĩ của bạn). Khi đi nước ngoài, hãy mang theo toa thuốc bác sĩ của con bạn được ghi chẩn đoán bệnh, thuốc điều trị và dụng dụ kiểm soát bệnh suyễn của con bạn. Điều này có thể giúp bạn khi qua kiểm tra hành lý ở khu vục an ninh sân bay hoặc hải quan. Nên ghi tên gốc của tất cả các loại thuốc (generic names), phòng trong trường hợp thuốc được gọi là biệt dược khác ở nước khác.

3. LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHÚNG TA TRÁNH CÁC TÁC NHÂN GÂY BỆNH HEN SUYỄN KHI ĐI DU LỊCH?

Tác nhân gởi phát cơn suyễn có ở khắp mọi nơi, và con của bạn có thể tiếp xúc với vài tác nhân khởi phát cơn suyễn trong khi đi du lịch. Bạn luôn luôn đảm bảo có thuốc cắt cơn suyễn nhanh và sử dụng tiện dụng trong trường hợp khẩn cấp.

DƯỚI ĐÂY LÀ MỘT SỐ MẸO CHO CHUYẾN ĐI DU LỊCH:

- Du lịch bằng xe hơi:

Nếu số lượng phấn hoa hoặc mức độ ô nhiễm ảnh hưởng đến bệnh suyễn của con bạn trong suốt chuyến đi của bạn, khi đi du lịch cần đóng các cửa sổ và mở máy điều hòa không khí. Nếu con của bạn bị dị ứng với nấm mốc hoặc bụi, cần mở máy điều hoà không khí hoặc máy sưởi, mở các cửa sổ, ít nhất 10 phút trước khi vào trong xe. Điều này giúp làm sạch không khí.

- Du lịch bằng máy bay:

Chất lượng không khí trên máy bay có thể ảnh hưởng đến bệnh suyễn của con bạn. Hút thuốc lá bị cấm trên tất cả các chuyến bay thương mại của hãng hàng không Hoa Kỳ và trên tất cả các chuyến bay nước ngoài đi và đến Hoa Kỳ. Nhưng các quy định khác nhau ở các chuyến hãng hàng không khác nhau, vì vậy hãy hỏi về qui định hút thuốc trong chuyến bayvà bạn hãy yêu cầu chỗ ngồi trong khu vực cấm hút thuốc.

Không khí trên máy bay rất khô, vì vậy hãy khuyến khích trẻ uống nhiều nước. Nhiều hãng hàng không cho phép sử dụng các máy phun sương chạy bằng pin (ngoại trừ khi cất cánh và hạ cánh), nhưng hãy kiểm tra trước. Máy xông khí dung thường không được đưa vào bộ dụng cụ khẩn cấp máy bay do kích thước cồng kềnh của chúng. Nhưng thuốc hít với miếng đệm ( Spacer, Baby Haler) đã được chứng minh là có hiệu quả như thuốc sử dụng bằng máy xông khí dung trong điều trị cắt cơn suyễn và bạn có thể dễ dàng mang đi trong thời gian đi du lịch.

4. LÀM THẾ NÀO CON CỦA BẠN CÓ THỂ TRÁNH KHỞI PHÁT CƠN SUYỄN TẠI ĐIỂM ĐẾN DU LỊCH ?

Biết được các yếu tố kích thích cơn suyễn của con bạn là cách tốt nhất để tránh chúng và ngăn ngừa sự bùng phát cơn suyễn.

- Xem xét điều kiện thời tiết:

Nếu ô nhiễm phấn hoa hoặc ô nhiễm không khí là những yếu tố kích hoạt cơn suyễn và bạn sẽ đi đến khu vực có yếu tố này cao, thì bạn nên đi du lịch trong khoảng thời gian trong năm khi lượng phấn hoa và mức độ sương mù thấp hơn.

Nếu bệnh hen suyễn của con bạn được kiểm soát tốt, bạn sẽ có thể thưởng thức tham quan, đi bộ đường dài và các hoạt động vui chơi khác. Chỉ cần tránh tiếp xúc với yếu tố kích phát cơn suyễn ở mức thấp nhất. Ví dụ: tránh đi dạo hoặc đi bộ đường dài khi ô nhiễm không khí hoặc lượng phấn hoa cao hoặc trong thời tiết rất lạnh và khô. Nếu bạn đang cắm trại, giữ cho con của bạn tránh xa các đám lửa trại. Các kỳ nghỉ trượt tuyết hoặc đi bộ đường dài không phải là vấn đề. Nhưng hãy đảm bảo rằng bạn có kế hoạch nghỉ ngơi nhiều (nghỉ ngơi trong nhà nếu có thể) và mang theo thuốc cắt cơn nhanh của con bạn mọi lúc.

- Du lịch ở với bạn bè hoặc gia đình:

Đảm bảo rằng bất kỳ bạn bè hoặc gia đình nào mà con bạn ở cùng đều biết về các yếu tố khởi phát bệnh suyễn của con bạn trước khi bạn đến ở. Mặc dù vậy, họ không thể lau sạch bụi bám hoặc nấm mốc, chúng có thể còn bụi, đặc biệt là trong phòng trẻ sẽ ngủ.

Bởi vì có thể mất vài tháng để làm cho lông động vật hoang dã có thể được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi phòng, ngay cả khi vật nuôi đó không còn ở trong đó, bạn có thể không nên ở với bạn bè hoặc với gia đình có nuôi con vật cưng nếu con vật cưng đó là yếu tố kích hoạt cơn suyễn của con bạn.

- Thuê phòng:

Nếu bạn ở trong khách sạn, hãy hỏi xem phòng có phòng yếu tố gây dị ứng hay không. Yêu cầu một phòng có ánh nắng cách xa hồ bơi của khách sạn. Nếu yếu tố gây dị ứng là động vật , hãy yêu cầu một căn phòng mà chưa bao giờ có vật nuôi trong đó. Và bạn nên luôn ở trong một phòng không hút thuốc.

Nếu bạn sẽ ở trong một ngôi nhà thuê gần bãi biển hay trong một khu rừng, hãy yêu cầu nó được chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi bạn đến.

Bất cứ nơi nào bạn ở lại, hãy cân nhắc đem gối và chăn của con bạn từ nhà để có một ít đồ ngủ không gây dị ứng.

5. TRẺ EM MẮC BỆNH SUYỄN CÓ THỂ ĐI DU LỊCH MỘT MÌNH KHÔNG?

Nếu con của bạn đi du lịch một mình (ngủ trong trại, với bạn bè hoặc với gia đình, vv), hãy nói chuyện với người phụ trách chuyến du lịch. Điều quan trọng là phụ huynh, người cố vấn, hoặc người giám hộ cần có bản sao kế hoạch hành động của bệnh suyễn, danh sách các loại thuốc điều trị suyễn, và số điện thoại khẩn cấp. Đồng thờibạn gửi giấy cho phép họ chăm sóc con của bạn trong trường hợp khẩn cấp.

Hãy thảo luận với con của bạn trước chuyến đi để kiểm tra lại kế hoạch hành động của bệnh hen suyễn và con của bạn sẽ cần phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp. Con của bạn nên biết các yếu tố khởi phát cơn suyễn của cháu, khi nào dùng thuốcvà cách dùng thuốc điều trị hen suyễn, và nhận ra những dấu hiệu của sự bùng phát cơn suyễn.

Người dịch: BS Chuyên khoa II Trần Thị Minh Nguyệt- PK Nhi Đồng Minh Nguyệt . Nguồn: www.kidshealth. Reviewed by: Elana Pearl Ben-Joseph, MD.Date reviewed: May 2017